آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ
خدایا ممنونم فهموندی که آدم چقدر در مقابل خلقت کوچک هست و ضعفمون رو بموقع بهمون گوشزد کردی.بااین ویروس که بنظرآدمی ساخته شده ولی در اصل عدو شودسبب خیر اگرخداخواهد. خدایا سپاسگذارم در زمانی یادآور شدی که انسان بااینهمه پیشرفت هنوزهم باید بیایدسرکلاس اول بنشیندودست شستن رو یادبگیرد.خدایا مارا به یا ... csalaam795.niloblog.com
زیر پوست شهر ! یکشنبه سوم مهر ۱۴۰۱ - 12:29 - فریده صیادی - یکی بود یکی نبود، زیر پوست این شهر آدمهایی هستند با زندگیهای عجیب! هم غم داره، هم شادی! همیشه فکر میکردم بعضی از داستانها فقط داستان هستند، فکر میکردم بعضی از اتفاقات فقط توی فیلمهاست! ولی از وقتی که به عنوان یک مشاوره بیمه رفتم تو دل ... 98291.niloblog.com
یک روز از روزهای خوب تابستان سال 1400 با یکی از همکارانم به نام خانم م.م تصمیم گرفتیم برای مشاوره بیمه با هم وارد بازار کار بشیم! اون روز تصمیم گرفتیم سمت یافت آباد بریم، اونجا تعدادی کارگاه مبلمان سازی و عرضهگاه‌های مبلمان هست! در گذر از یکی از کوچه‌ها با خانمی که ارائهنده مبلمان بود نظرمون رو جلب ... 98291.niloblog.com
صبح یکی از روزهای آخر تیر ماه تصمیم گرفتم برای مشاوره بیمه عمر و زندگی برم سمت فراهنگسرای اشراق . از مترو که اومدم بیرون از پیاده رو نم نم به سمت یک پارک رسیدم، یک دختری رو که پاهاشو جمع کرده بود و روی نیمکت پارک نشسته بود رفتم سلام کردم و خودم معرفی کردم ولی اجازه نداد باهاش حرف بزنم و بهم گفت برو، ... 98291.niloblog.com
دختری با نشاط و شاد به نظر میاد، مثل اسپند روی آتیشه، دختری با قد متوسط و با چشمانی ریز، و کمی تپل! به عنوان کارمند دعوت شده بود دفتر کار ما و قرار بود به عنوان مسئول دفتر ابتدا به کار کنه! حدوداً بیست و یک ساله. بلند بلند میخندید، بلند بلند هم حرف میزد، هر وقت نگاهش میکردم پیش خودم میگفتم تو دوران ... 98291.niloblog.com
از وقتی نماینده بیمه عمر شدم تازه متوجه شدم چقدر دیر اقدام کردم برای ثبت بیمه عمر برای خودم. ای کاش خیلی پیشتر از این به مبحث آگاه میشدم. از اون به بعد تصمیم گرفتم هر وقت میرم سر هر کلاسی به تمام دانشجویانم در مورد بیمه عمر و فوایدش بگم، نه تنها دانشجوها تمام آدمهایی رو میشناسم . توی هر دورهمی که شر ... 98291.niloblog.com
حکایت " شرقی غمیگن " ای شرقی غمگین وقتی آفتاب تو رو دیدتو شهر بارونی بوی عطر تو پیچیدشب راهشو گم کرد تو گیسوی توگم شدآفتاب آزاید از چشم تو خندید .. ترانه " شرقی غمگین " با شعری از ایرچ جنتی و آهنگسازی از روی ملودی ویرایش اصلی یونانی آن و اجرای زنده یاد فریدون فرخزاد سالها پیش اجرا شد و خاطره بس ... tourajateef.niloblog.com
"حکایت فینال کوپا " (یک قصه قدیمی )/ تورج عاطفمسابقات کوپا آمریکا هم درست در روزی که مسابقات لیگ ملتهای اروپا به اتمام می رسد فینال خود را برگزار می کند . کوپا آمریکا نام این مسابقات از سال 1975 شده است ولی قدمت این مسابقات به سال 1916 بر می گردد . مسابقاتی که 14 سال قبل از اولین جام جهانی تاریخ ب ... tourajateef.niloblog.com
"بیراوندیسم " سالها از فوتبال نوشتم خصوصا از فوتبال ایران که از صمیم قلب و در سنین جوانی هم بعنوان بازیکن نیمه آماتور و هم تماشاگر در آن فعالیت می کردم و بعد ها بعنوان یک روزنامه نگار نزدیک به سه دهه از آن نوشتم اما چند سالی است که نوشته هایم در مورد فوتبال اگر کم شده در مورد فوتبالفارسی به صفر ر ... tourajateef.niloblog.com
راز سردار آلمانی کاتالان ها / تورج عاطفدر روز جاری در شهر بارسلون اتفاق عجیبی در حال رخ دادن است . درتیم بارسلونا یک سردار آلمانی محبوب ترین است و این اتفاق به یمن پیروزی های پیاپی هانس دیتر فلیک است بارسلونابر خلاف رقیب همیشگیشان یعنی رئال مادرید تیمی با خاطرات خوش برای آلمانی ها نبوده است . آلمانی ... tourajateef.niloblog.com
حکایت یک توپ طلائی پرماجرا1!02/ تورج عاطف شب گذشته مراسم توپ طلائی 2024 برگزار شد و اسپانیا توانست اولین کشوری باشد که هم در رده مردان و هم در رده زنان در یک شب برندگان توپ های طلائی را معرفی کنند .توپ طلا به ابتکار گابریل آنو بازیکن و نویسنده ورزشی فقید فرانسوی در سال 1956 پایه گذاری شد . در بخش زن ... tourajateef.niloblog.com
حکایت یک توپ طلائی پرماجرا1!02/ تورج عاطف شب گذشته مراسم توپ طلائی 2024 برگزار شد و اسپانیا توانست اولین کشوری باشد که هم در رده مردان و هم در رده زنان در یک شب برندگان توپ های طلائی را معرفی کنند .در بخش زنان آیتانا بونماتی بازیکن اسپانیائی تیم بارسلونا توانست که توپ طلائی سال 2023 خود را تکرار کن ... tourajateef.niloblog.com
سر انجام کتاب بیست و نهم هم انتشار یافت . کتابی که فکر نمی کردم از حکایتهای یک فوتبال نگار باشدبیست هشت کتاب پیشین بیست و هشت تجربه از دنیای بی خاتمه کلام و ذهنماز ذهن قهرمان تا قصه ها و غصه های ورزش ما از یک دیوانه فوتبال تا عشق فوتبال در قصه های فوتبال و ورزش بودندقلم من گاه قصه گو بوده و گاه تحلی ... tourajateef.niloblog.com
آنجا که دانا بود هر که توانا بود !/ تورج عاطففردوسی بزرگ پند جاودانه ای برای ما کرده استتوانا بود هر که دانا بود زدانش دل پیر برنا بودبحث جالبی در مورد تاریخ اروپا را می خواندم . حکایت عبور از قرون وسطی به رنسانس و بعد عصر خرد و روشنگری و انقلاب صنعتی و... این که چگونه اروپائی ها در جائی از تاریخ تو ... tourajateef.niloblog.com
یک قصه پدر و دختری ! / تورج عاطف فینال لیگ قهرمانان اروپا فصل 25- 2024 یکی از عجیب ترین فینالهای این رقابت و یا به گمانی در بین رقابتهای تاریخ فوتبال بود . فینالی که به نوعی تکرار وقایع ده سال پیش خود بود . فینال در برلین بود و یک طرف فینال یک تیم ایتالیائی و سر مربی پیروز این فینال لوئیز انریکه بود ... tourajateef.niloblog.com
کیانی شجاع/ تورج عاطف در فیلم زنده باد زاپاتا به کارگردانی الیا کازان که فیلنامه آن را جان اشتاین بیک نویسنده شهیر آمریکائی نوشته است در صحنه ای زاپاتا که ایفاگر نقش او مارلون براندو است می گوید :"شما همیشه دنبال رهبر گشتین. دنبال آدمهایی قوی و بی‌عیب. همچین آدمی نیست. همه آدمها مثل خودتون عوض می‌ش ... tourajateef.niloblog.com
افزودن زبان‌ها نهفتنمتن کوچکاستانداردبزرگعرضاستانداردپهنرنگخودکارروشنتیرهعشق و مرگکارگردانمحمدرضا اعلامیتهیه‌کنندهعباس جهانبخشبیژن گنابادیعصمت پورحق‌گونویسندهمحمدرضا اعلامیبازیگرانجمشید هاشم‌پورچنگیز وثوقیثریا گل‌محمدیعباس جهانبخشفهیمه راستکارامیرحسین خان‌شهریماهایا پطروسیانفیلم‌برداراحمدرضا پناه ... 2ndcamerao.niloblog.com
۴۹ زبانابزارها نهفتنمتنکوچکاستانداردبزرگعرضاستانداردپهنرنگخودکارروشنتیرهمن، رباتکارگردانالکس پرویاسنویسندهجف وینترآکیوا گلدسمنطبق داستانی از:ایزاک آسیموفبازیگرانویل اسمیتبریجیت مویناهانجیمز کرامولبروس گرین وودشایا لابوفشای مک‌برایدتوزیع‌کنندهفاکس قرن بیستمتاریخ‌های انتشارمدت زمان۱۱۵ دقیقهکشورایا ... 2ndcamerao.niloblog.com
IMDbProهمه مباحث امتیاز IMDb۵.۵/ 10۸۷۴ عددامتیاز شمانرخفرانسویکمدیورزشوقتی عصبانیت منجر به مصدومیت جدی می‌شود، یک ستاره فوتبال که از میادین فوتبال کنار گذاشته شده به زادگاهش بازمی‌گردد و با اکراه قبول می‌کند که جوانان محلی را آموزش دهد.گزارش‌ها تولید را در IMDbPro ببینیدافزودن به فهرست پیگیریعلام ... 2ndcamerao.niloblog.com
۳۳ زبانابزارها ظاهر نهفتنمتنکوچکاستانداردبزرگعرضاستانداردپهنرنگخودکارروشنتیرهگریز نیمه‌شبپوستر اصلی فیلمکارگردانمارتن برستتهیه‌کنندهمارتین برستویلیام گیلموردن یورکنویسندهجورج گالوبازیگرانرابرت دنیروچارلز گرودینیافت کوتوجان اشتوندنیس فاریناجو پانتولیانواسکات مکافیموسیقیدنی الفمنفیلم‌برداردونالد ئی ... 2ndcamerao.niloblog.com
قاتل حرفه‌ای ۱۰ زبان مقاله بحث خواندن ویرایش نمایش تاریخچه ابزارها ظاهر نهفتن متن کوچک استاندارد بزرگ عرض استاندارد پهن رنگ خودکار روشن تیره قاتل حرفه‌ای پوستر فیلم کارگرداناستفان تونگ تهیه‌کنندهگوردون چان بازیگرانجت لی اریک تانگ سیمون یام گیگی لیونگ موسیقیtake two تاریخ‌های انتشار ۱۹۹۸ مدت زمان ۱۰۵ ... 2ndcamerao.niloblog.com
اکسیژن (فیلم ۲۰۲۱) ۲۰ زبان مقاله بحث خواندن ویرایش نمایش تاریخچه ابزارهاظاهر نهفتن متن کوچک استاندارد بزرگ عرض استاندارد پهن رنگ خودکار روشن تیره با اکسیژن (فیلم ۱۹۹۹) اشتباه نشود. اکسیژن (فیلم ۲۰۲۱) پوستر رسمی ارائه شده کارگردانالکساندر آژا تهیه‌کننده Alexandre Aja Grégory Levasseur Vincent Maraval ... 2ndcamerao.niloblog.com
دره خدایان ۷ زبان ظاهر نهفتن متن کوچک استاندارد بزرگ عرض استاندارد پهن رنگ خودکار روشن تیره دره خدایان کارگردانلخ مایفسکی تهیه‌کنندهلخ مایفسکی فیلیپ یان ریمشا نویسندهلخ مایفسکی بازیگران جاش هارتنت جان مالکوویچ موسیقییان کاچماریک فیلم‌بردارلخ مایفسکی پاول تیبورا تدوینگرالیوت اِمس نوربرت رودزیک تاریخ ... 2ndcamerao.niloblog.com
نقد فیلم و سریالارزیابیسوگند مختاری تبلیغاتبه‌روزترین‌هاتبلیغاتپربازدیدترین‌هاتبلیغات92خدمه خرابکار اکشنی جنایی با بازی دیو باتیستا و جیسون موموآ است که در زیرمتنی روانشناختی اتفاق می‌افتد. با نقد این فیلم همراه زومجی باشید.تبلیغاتفیلم خدمه خرابکار یک اکشن نسبتا خوب است. می‌شود باهاش کنار آمد و ا ... 2ndcamerao.niloblog.com
۲۱ زبانابزارها ظاهر نهفتنمتنکوچکاستانداردبزرگعرضاستانداردپهنرنگخودکارروشنتیرهمک‌فارلند، آمریکاکارگرداننیکی کاروتهیه‌کنندهبازیگرانموسیقیآنتونیو پینتوفیلم‌بردارAdam Arkapawشرکتتولیدوالت دیزنی پیکچرزMayhem Picturesتوزیع‌کنندهاستدیوی والت دیزنیمویشن پیکچرزتاریخ‌های انتشارمدت زمان۱۲۹ دقیقه[۱]کشورآمریک ... 2ndcamerao.niloblog.com
نورنبرگ (فیلم ۲۰۲۵) ۲۳ زبان ظاهر نهفتن متن کوچک استاندارد بزرگ عرض استاندارد پهن رنگ خودکار روشن تیره نورنبرگ پوستر نمایش سینمایی کارگردانجیمز وندربیلت تهیه‌کننده ریچارد ساپرستاین بردلی جی. فیشر جیمز وندربیلت فرانک اسمیت ویلیام شراک بنجامین تاپان چریلین هاوریش ایستوان میجر جرج فریمن فیلمنامه‌نویسجیم ... 2ndcamerao.niloblog.com
نصب گواهی SSL بروی : Cobalt RaQ4نصب گواهی SSL بر روی سرورهای مبتنی بر Cobalt RaQ این راهنما در نظر گرفته شده است تا به شما نشان دهد که چگونه یک گواهی را در سرورهای Cobalt RaQ نصب کنید. این RaQ 4 ، XTR و 550 دستگاه را پوشش می دهد.نکته: شما ممکن است یک مدیر(administrator) برای انجام این کار نیاز د ... dssl2d.niloblog.com
این بیماری یک وضعیت سلامتی جدی است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت نوع ۲ تشخیص داده شود. طبق نتایج بزرگترین مطالعه ملی شیوع دیابت و پیش دیابت و عوامل خطر آن، ۲۵ درصد بزرگسالان ایرانی در مرحله پیش دیابت و ۱۵ درصد مبتلا به دیابت هستند.جا ... herberis.niloblog.com
۱٫ بیشتر شدن فعالیت و ورزش بیشتر :همانطور که به طور منظم ضربان قلب و تنفس خود را بیشتر شدن می دهید، با گذشت زمان قلب شما قوی تر می شود و با تلاش کمتری پمپاژ می کند. این کار فشار کمتری به شریان های شما وارد می کند و فشار خون شما را افت می دهد. ۲٫ اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید و مراقب دور کمر خود ... herberis.niloblog.com
قبل از اینکه قند خون خود را در خانه آزمایش کنید، مهم است که از پزشک خود دریابید که محدوده قند خون سالم برای شما چیست. پزشک شما این محدوده را مطابق عواملی مانند موارد زیر تعیین می کند:اگر دستگاه تست قند خون در دسترس ندارید و علائم یا علائم قندخون پایین همراه با دیابت را تجربه می کنید، ممکن است علائم ... herberis.niloblog.com
چرا اختلالات متابولیسمی وجود دارد؟میزان متابولیسم در افراد از بدو تولد متفاوت است. به عبارت دیگر، برخی از افراد با متابولیسم شتابان‌تری نسبت به دیگران متولد می‌شوند. اگرچه ژنتیک ممکن است در این تفاوت ها نقش داشته باشد، اما دانشمندان در مورد میزان تأثیر آنها بر میزان متابولیسم، صعود وزن و چاقی توافق ... herberis.niloblog.com
کم شدن وزن می توان گفت نزول ۷ تا ۱۰ درصدی وزن بدن، مقاومت به انسولین و فشار خون را کم شدن می دهد و از سوی دیگر احتمال ابتلا به دیابت را کم تر می کند. دقت کنید که لازم است که این کم شدن وزن حفظ شود. داشتن یک رژیم غذایی مناسب:داشتن یک رژیم غذایی سالم که شامل مصرف کافی سبزیجات، میوه ها، غلات دقیق با ... herberis.niloblog.com
چگونه بفهمم که HPV دارم؟هیچ آزمایشی برای تشخیص “وضعیت HPV” یک فرد وجود ندارد. از سوی دیگر، هیچ آزمایش HPV تایید شده ای برای یافتن HPV در دهان یا گلو وجود ندارد. تست های HPV وجود دارد که می تواند سرطان دهانه رحم را غربالگری کند. فقط از این آزمایش ها برای غربالگری زنان ۳۰ ساله و بالاتر استفاده می ک ... herberis.niloblog.com
آ - الف - ب - پ - ت - ث - ج - چ - ح - خ - د - ذ - ر - ز - ژ - س - ش - ص - ض - ط - ظ - ع - غ -ف - ق - ک - گ - ل - م - ن - و - هـ - ی........................................................................................................................................... عشق کور نیست بلکه چشم دل ر ... nszm137982o.niloblog.com
اروپايي‌هاي معترض که شمار آنها به هزاران تن مي‌رسيد، در 5 کشور تظاهرات کردند و در اعتراض به نژادپرستي و تبعيض ديني شعار سر دادند. آنها همچنين حمايت خود را از حقوق پناهجويان و مهاجران عنوان کردند. معترضان در لابلاي شعارهاي خود از رشد تفکر نژادپرستي در اروپا هم به شدت ابراز نگراني کردند. اين اعتراض‌ها ... 5shohadaebelesbeneh19.niloblog.com
میکروفن ها مدفوع بالا می آورندو سیاستمدارانی با سخنان خونین در مقعدجهان شبیه توپی پنجر با لگدهایی بر گرده به سان ماری کشته با تمساحی بر سرمردان و زنان آواره زمیندر دشتهای مرگ پرواز می کنندزمین این گوی بیهودهو سیاستمدارانی با بمب‌هایی منفجر شده در مقعدبجای رشد علفها بر دیواردر دشتهای انبوه نفرت ... hichestaneyad.niloblog.com
تنها در این جاده ی گمشده می رومجاده ای که از امتداد سیاه به سرخ می رسدسرگردان و چشم به راهدر عبوری از بیراهه های زماندر امتداد خشم کفتاران بی سرجاده می‌رود و من درگذرممسیری که مرا به رویا می برددر نگاه لرزان کلاغان غلتیده در خوناما من در گذرم در این بی نهایتبین پیچ هولناک تاریخ و جغرافیاکروکودیل ... hichestaneyad.niloblog.com
آسمانی بی اندازه تاریکتر از سیاهی در میان دود سیگار کرکسهای بی بالجهان در ترازوها محو می شودآرام تر از پاهای ملخ باد بافه گندمها را می خورد ساختمانهای بلند شهردیوارهایی که تا رگهای درختان فرو می رودقطاری از دم موش می گذرد خاموش و ساکت؛ انتهای خیابانی در برلین دختری بی خانمان رومانیخواب دیسکوهای ... hichestaneyad.niloblog.com
نگاهت پنجره ای است عمیقکه مرا تا میلیونها سال نوری در خود می غرقاند دورتر از خود ایستادمدر جهانی که گرازها و الاغها به هم لگد نمی زنندزمان در سیبری یخ بستخاموش شبیه رویای تو به یادت نمی آورم شبیه همه روزهایی که نبوده ای خاطره ای از درخشش چشمانت جستخورشیدها را سوختبیاد آسمانی سبزبادبادک‌ها را باد ... hichestaneyad.niloblog.com
شعرهای سورئالیست ((دکتر حسنعلی ترنج ))شاعر سوررئالیست سبک شخصی صفحه اصلی | عناوین مطالب | تماس با من | قالب وبلاگ | پروفایل | قالب کودکانه پروازی در چاه سگهای گردن سفیددم کروکودیلی را بوسیدندو دهان ماری که نیش خری می نوشیدچشمانت در آسمان حلق گاوی بزرگیادت در لبخندی مردی کورکج و ناهموار شبیه ... hichestaneyad.niloblog.com
در دشتهای فراخ اندوهپوتینها در صبح پاره آسمانی خاکستری عمیقسرنیزه ها در مقعد فرماندهان خاکهای دریده و بی رحمروحی سرد بر دیواره سنگرهاآواز کلاغی سرخ و سیاهپیکرهای زرد گندیدهخاطره هایی سیاه در چنگال شبی سوختهسربازانی بخار شده در زمستانپدری مرده با پسر زنده اش در گلوله تفنگسربازان بخار شده دشت گرگی ... hichestaneyad.niloblog.com
نه بادی می‌وزد...و نه پرنده‌ای ریشه‌ی درختان را می‌خورد. سکوت، جهان را سراسر بلعیده.ایستاده‌ام بر آخرین پرتگاه جهان،خاموش چون چراغ شکست‌خوردگان کورسک،شبیه پیامبری بدون پیرو...به کلاه صخره‌ها می‌نگرم.ویران چون بازنده‌ای در پیاده‌رو،میان دره‌ای دوردستزنبورهای بلوند، گورخرها را شکار می‌کنند.در قرن د ... hichestaneyad.niloblog.com
ملایم و میان هزاران گندمزار بی مرزبادی سرشاخه بیدی را می لرزاند و من با یادی از هزاران تکرار تو در گذر،بین اندوه و شک و شادی،در رودخانه زلال چشمانت غرق میشوم.جهانی در اوایل تابستانی گرمبا شکاف لبخندت خنک می‌شود.کفتاری گرسنه در پنج قدمی توله سگی شیرین،از گرسنگی محو موهایت شد.کلاغانی در پرواز،آسمان ... hichestaneyad.niloblog.com
نه به دست می‌آیی؛ نه از دست می‌روی، بسان رودخانه‌ای از دو سر گذر. رویای مرا در پیچابت می‌غلتانی، بی‌رحم و آهسته، به سان سیلی بر دامنه ی اورست. بر سنگریزه‌های خردشده‌ی آخرین نگاهت، پل‌های چوبی در هم می‌شکنند. و من، شبیه چوپانی در اواخر بهار، سمت بی‌عبور رودخانه‌ی چشمانت ایستاده‌ام، بی هیچ گذاری. ... hichestaneyad.niloblog.com
بی انتها میان دره ژرفکلاغان زیادی می گذرند بر لبه پرتگاهی ایستادم تنهاتر از خداوندی بی معبودشبیه مورچه که در سرازیری هولناکپای ملخ از دهانش می لغزدشبیه مجنونی در دامنه های آلپ که لیلایش در روسپی خانه های پاریس باله می روداندوهناکتر از جغدی مردهشیار صخره را می شمارمآواره تر از کولیان پاریسدلخوری ... hichestaneyad.niloblog.com
خود شهر در نگاه اول واقعا زشت است. چگونه شهری بدون کبوتر و درخت می‌تواند زیبا باشد؟ شهر که در آن از بال زدن ها و خش‌خش برگ ها خبری نیست و ولقعل مکانی است خنثی. فقط با نگاه به آسمان می‌شود به تغییر فصل ها پی برد. چیزی رسیدن بهار را خبر نمی‌دهد به جز کیفیت هوا و گل هایی که ارائهنده های کم سن و سال بر ... jeon-69-naby.niloblog.com
Curcumin ، رنگدانه ای که به زردچوبه رنگ زرد نارنجی آن را می دهد ، برای هزاران سال به عنوان یک ادویه شفابخش شناخته شده است . برای کسانی که خوشمزگی و تند و تیزی منحصر به فرد زردچوبه را ارزشمند می دانند ، بسیار جالب است که بدانند چندین لایه از فواید سلامتی فوق العاده در ماده فعال زردچوبه به نام Curcum ... m-omranifar.niloblog.com
فلفل سیاه تقریباً در هر آشپزخانه ای پیدا می شود . علم ، فواید سلامتی متعددی را کشف کرده که نام باستانی ' طلای سیاه ' را برای این ماده تأیید نموده است .فلفل آنقدر رایج است که به راحتی می توان ارزش آن را دست کم گرفت . نه تنها این چاشنی خوش طعم و بو ، تندی فراوانی به وعده های غذایی شما می بخشد ، بلکه ... m-omranifar.niloblog.com
*محققان سیستم رتبه بندی غذاهای ضد افسردگی (AFS ) را ایجاد کرده اند که هفت غذای برتر با بیشترین مواد مغذی را برای پیشگیری و بهبودی از اختلالات سلامت روان بارز می سازد .در حالی که صدها مقاله ، استراتژی های رژیم غذایی ، سازمان‌های دولتی و تولیدکنندگان مواد غذایی برای ارائه داده‌ها در مورد نحوه مبارزه ... m-omranifar.niloblog.com
* خوردن فست فود با فرآوری بالا با انقباض مغز و تخریب عصبی مرتبط است که بازده شناختی را مختل می سازد .خوردن فست فود - که مظهر غذاهای " تقلبی " بسیار فرآوری شده است - می تواند پیامدهای ماندگاری بر سلامت مغز شما داشته باشد ، تا حدی که محققان دانشگاه ملی استرالیا اظهار داشته اند که تنها با داشتن یک رژ ... m-omranifar.niloblog.com