Skip to main content

امروز جمعه ، ۱۵-۸-۰۵

ساده، سریع و قدرتمند

اخرین مطالب منتشر شده نیلوبلاگبیشتر بدانید ...

همین حالا ثبت نام کنید

آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ

مربی یو اف سی ایران در بهترین باشگاه ufc تهران

آموزش یو اف سی ufc در تهران توسط بهترین مربی یو اف سی ufc در ایران بصورت تضمینی و کاربردی از دفاع شخصی تا مسبقات جهانی زیر نظر استاد سعید صفری مربی سرشناس هنرهای رزمی در کشور با تیمی حرفه ای و کاربلد با برنامه ریزی دقیق شما را به سمت اهدافتان هدایت خواهند کرد.با تیم معروف ترین رزمی کار و بهترین مربی ... ufc-iran.niloblog.com

بهترین باشگاه آموزش UFC و MMA در تهران

مربی یو اف سی ufc ایران استاد سعید صفری باشگاه آموزش یو اف سی ( ufc ) در تهران ( استاد سعید صفری ) بهترین باشگاه آموزش UFC و MMA در تهران یو اف سی و ام ام ای در تهران توسط استاد سعید صفری و تیم حرفه ای ایشان آموزش داده میشود و بهترین باشگاه آموزش UFC و MMA ... ufc-iran.niloblog.com

مربی ام ای MMA و UFC در بخش بانوان و آقایان در تهران

مربی یو اف سی ufc ایران استاد سعید صفری باشگاه آموزش یو اف سی ( ufc ) در تهران ( استاد سعید صفری ) مربی ام ام ای MMA و UFC در بخش بانوان و آقایان در تهران رشته هنرهای رزمی ترکیبی باشگاه آموزش UFC و MMA در تهران جند سالیست که فعال شده و از میان این همه مربی ... ufc-iran.niloblog.com

بهترین مربی mma ام ای در ایران؛ استاد سعید صفری شماره یک رزمی

آموزش ام ام ایاستاد سعید صفری مربی ستاره دار جهانی آموزش ام ام ای mma در تهرانبهترین مربی رزمی در ایران و قوی ترین رزمی کار در ایران در ورزش های حرفه ای رزمی کشور و جز برترین ترینر های ورزش های رزمی و بوکس ایران قهرمان و عضو سابق تیم ملی بوکس و ووشو ایران از MMA کاران و رزمی کاران معروف ایرانی د ... mma-iran.niloblog.com

معروف ترین ام ای کار ایرانی در تهران

سی فو سعید صفری از معروف ترین ام ام ای کاران ایران در دنیا میباشد که سابقه درخشان و حرفه ای در ورزش های رزمی کشور هم به عنوان مربی هم به عنوان بازیکن دارا هست.ایشان در شرایط فعلی به عنوان مربی در ورزش mma در ایران فعالیت میکنند. صفری سازنده چندین قهرمان جهان و آسیا در ورزش های رزمی هست و جامعا تر ... mma-iran.niloblog.com

آموزش ام ای با بهترین مربی mma ایران در باشگاه تهران

آموزش ام ام ای در تهران با بهترین مربی mma در ایران استاد سعید صفری مربی تاریخی و سرشناس هنرهای رزمی سازنده چندین قهرمان جهان و آسیا در ورزش های رزمی در این کلاس ها با ما میتوانید به بهترین ام ام ای کار درون خود تبدیل شوید تمام آن چیزی را که در مغز خود تصور میکنید را به واقعیت تبدیل کنید فقط کافیست ... mma-iran.niloblog.com

بهترین مربی آموزش ام ای / در باشگاه MMA تهران

در رشته ام ام ای مربیان زیادی در ایران فعالیت دارند که بهترین مربی MMA سعید صفری استاد مطرح این رشته در ایران میباشد و با توجه به دانش فنی و نوع آموزشات ایشان اکثر رزمی کاران و مربیان او را بهترین مربی رزمی ایران میدانند.ام ام ای در ایران به یک رشته مهیج تبدیل شده که چند سالیست بصورت رسمی و قانونی ف ... mma-iran.niloblog.com

باشگاه ام ای در تهران / mma بانوان و آقایان

بهترین مربی های رشته هنرهای رزمی ترکیبی MMA را میتوان در باشگاه استاد سعید صفری پیدا کرد مربیانی که با تجربه فراوان در ورزش های رزمی دور هم جمع شدن و به لیدری استاد صفری یکی از بهترین تیم های باشگاه ام ام ای mma در تهران را تشکیل داده اند و در جهت قهرمان سازی و خدمت به مردم و پرورش روح و جسم مردم قد ... mma-iran.niloblog.com

این روزا

روایتی نه چندان سفیدابن مدت زیاد خوب نگذشت واسم خیلی اتفاقا افتاد یه مدته دارم دارو میگیرم برای فریز تخمک ، راه اخرش همینه هروز امپول میزنم عضلانی و شکمی دوتا سه تا صب به صب فلوکسیتین میخورم که بتونم بدون گریه کردن بیام سرکار و کار کنم تا اخر شب که میخوابم در روز جاری میرم سونو ببینم وضعیت تخمکا ... gray-mood.niloblog.com

نتیجه

روایتی نه چندان سفیدخب داروها جواب نداد انگار فیریز تخمکم کنسله به ادامه زندگیمون میپردازیم ... gray-mood.niloblog.com

خستم

روایتی نه چندان سفیداز زندگیم خستم از مریضیم خستم از مشت مشت قرصایی که هروز مجبورم بخورم خستم از دو هفته خونریزی مداوم خستم از چاقی ناشی از خوردن داروهای هورمونی خستم از بی عرضگیم خستم ازینکه هیچ لذتی از زندگیم نمیبرم خستم از بی هدفیم خستم از بی ارادگیم خستم ازینکه صدتاکار همزمان دلم میخواد انجا ... gray-mood.niloblog.com

چند ماه اخیر

روایتی نه چندان سفیداز اردیبهشت یا خرداد که رفتم سر کار زندگیم عجیب تغییر کرده اصن نمیدونم از کجا آغاز کنمانقدر اتفاقای بد و خوب افتاد واسم که در عجبماز مریضیم بخام بگم که من یک سال پیش پریودام نامنظم شدرفتم دکتر تشخیص اشتباه میدادن همه میگفتن تنبلی تخمدان داریصد تاقرص عوض کرد واسم کلی امپول زدم ... gray-mood.niloblog.com

پریود

روایتی نه چندان سفیدبعد از خوردن دوتا نوافن ، یه دیکلوفناک ، یه تلاش نا موفق برای بالا اوردن ،ساعت هاگریه کردن وبه خود پیچیدن...بلاخره دل دردم آروم گرفت وای دختر آخرین باری که همچین دردی اومد سراغم واسهدوران مدرسم بود سال ها بود دلدرد نداشتم ولی لامصب این قرصای هورمونی که میخورم هر سری یه مدلابت ... gray-mood.niloblog.com

پنجشنبه

روایتی نه چندان سفیددر روز جاری بهترین روز زندگیم نبود واقعیتش اصلا نبود ... gray-mood.niloblog.com

محال

روایتی نه چندان سفیدیه کارایی دارم میکنم با زندگیم که اصن دوسال پیش مثلا میومدن میگفتن فاطمه تو اینکارو میکنی در آینده میگفتمداری کصشر میگی من عمرا چنین کاری انجام بدم اصم آدمش نیستمولی خب آدما با گذشت زمان تغییر میکنن عقایدشون سبک زندگیشوناین کاریم ک من میکنم اشتباهه ها ولی خب واسم مهم نیستفقط ب ... gray-mood.niloblog.com

سراب

روایتی نه چندان سفیدمیدونستم راهی که میرم اشتباهه دارم از فاطمه بودن فاصله میگیرم این آدمی که الان شدم فرسنگ ها فاصله داره با خود واقعیم حالمو بد میکنه این همه تغییر ولی چاره ایم نداشتم دست خودم نبود مثل معتادی که به مواد اعتیاد داره ناخودآگاه توی این راه کشیده شدمتقصیر من نبود اخه ، آدما منو عو ... gray-mood.niloblog.com

استعفا

روایتی نه چندان سفیدبعد از یک سال و نیم کار کردن استعفا دادم این هفته هفته ی اخرمه یه نفس عمیق میکشم بعد از این هم آزار و اذیت ولی بعدش وجودم پر میشه از استرس اینکه باید چیکار کنم خداکنه زودتر کار پیدا کنم تو آزمایشگاه خسته شدم از این همه نرسیدن ... gray-mood.niloblog.com

ذهن دیوانه

روایتی نه چندان سفیددر روز جاری اولین روز خونه نشستنمه هم خوشحالم وامیدوار هم ناراحتم و پر از ترس ، ناراحت از جدا شدن از محیط و ادمایی که یک سالو خورده ای باهاشون اخت گرفتم و دوسشون دارم ترس از اینده و نرسیدن به هدفام ولی شاید قسمت این بوده و تقدیر برام روزای بهتری رو تدارک دیده همه جیز از کنکور ... gray-mood.niloblog.com

مقدمه ای بر رشد نایافتگی والدین

خدمات روان شناسی و مشاوره این وبلاگ صرفا جهت رشد آگاهی عموم جامعه وبهره برداری روان درمانگران ایجاد شده است(مجید_نیک مهر) مقدمه ای بر رشد نایافتگی والدین رشد نایافتگی والدین از جمله عوامل اصلی در تربیت فرزندان مستعد کسالت روان می‌باشد .فرزندان در سنین طفو ... nikravaan.niloblog.com

سوگ برای منچستر یونایتد؛ شیاطین واقعی در جهنم نمی سوزند!

کابوس سوزان! در زمان حاضر عصر ساعت ۹:۴۵ به وقت ایران بود که رقم خورد. سنگین‌ترین شکست منچستر یونایتد دربرابر رقیب دیرینه‌ی خودش، لیورپول. لیورپولی که آماده نمی‌پنداشت و منچستر یونایتدی که پس از پیروزی برابر بارسلونا در لیگ اروپا و پیروزی‌های پیاپی در سال ۲۰۲۳ با فرمی آماده به میهمانی لیورپول رفته بو ... totalfootball.niloblog.com

سرودی برای لیورپول؛ تو تنها قدم نخواهی زد

جنون منطقی! در روز جاری عصر ساعت ۹:۴۵ به وقت ایران بود که رقم خورد. شاید شیرین‌ترین پیروزی لیورپول در برابر رقیب دیرینه‌ای منچستر یونایتد. لیورپولی که آماده نمی‌پنداشت و منچستر یونایتدی که پس از پیروزی برابر بارسلونا در لیگ اروپا و پیروزی‌های پیاپی در سال ۲۰۲۳ با فرمی آماده به میهمانی لیورپول رفته ب ... totalfootball.niloblog.com

روزی روزگاری؛ پسری که عاشق فوتبال بود

آخرین باری که یادم هست یک فوتبال را به شکل جدی دیدم بازی برگشت لیورپول و بارسلونا در ورزشگاه آنفیلد بود. سال ۲۰۱۹. درست یک ماه قبل از کنکور ۱۳۹۸. بیاناتش را تا حد رنگ لباسی که پوشیده بودم، ساعتی که خوابیدم، حالت چیدمان اتاقم، تعدد و تنوع ناسزاهای پدرم، که از سر عصبانیت نثار بازیکنان نگون‌بخت بارسلون ... totalfootball.niloblog.com

مسوت اوزیل؛ ستاره‌ای در کهکشان دور افتاده

مسوت اوزیل | ستاره‌ای در کهکشان دور افتاده دوشنبه چهاردهم فروردین ۱۴۰۲ 12:23 مسوت اوزیل، ترک تبار آلمانی. با چشم‌هایی که به سان بیگانگان بودند. هافبکی که همه کاره بود. هافبکی که ترکیب بی نظیری با کریستانو رونالدو را ساخت و او را در رقابت با مسی که ژاوی و اینیستا را داشتن ... totalfootball.niloblog.com

مروری بر دکلان رایس؛ مهره گمشده میکل آرتتا

حاضرم در این مورد با شما بحث کنم؛ دکلان رایس به طرز قابل دفاعی بهترین هافبک میانی (Holding Midfielder) در انگلستان است. خبر خوش اینکه او روز به روز هم دارد بهتر می‌شود!دیوید مویس سرمربی وقت وستهام درمورد هافبک میانی خود “دکلان رایس” جمله‌ی بالا را نقل کرده بود. آن زمان که مویس این جملات را بر زبان آ ... totalfootball.niloblog.com

بارسلونا و آرسنال؛ یادگار عصمت غمگین اعصار

«…ساعت ۶ صبح زمان آینده به وقت تهران… ساعت تنظیم کنم یا بیدار بمانم؟…» گفت و شنود درونی هرکسی که طرفدار فوتبال است. بارسلونا و آرسنال. صاحب فلسفه. صاحب سبک. با مربیانی هم‌عصر که الفبای فوتبال را از یک جا آموخته بودند و آمده بودند تا باشگاهشان را از آب و گل بیرون بکشند. بازی در نهایت با برآیند ۵-۳ به ... totalfootball.niloblog.com

سرجینیو دست؛ مهره سوخته

سرجینیو دست | مهره سوخته جمعه ششم مرداد ۱۴۰۲ 10:1 آماری تلخ برای خواندن. در ‌دیدار دوستانه بین تیم های بارسلونا و آرسنال، سرجینیو دست بازیکن سابق بارسلونا که فصل قبل به صورت قرضی در آث میلان توپ می‌زد، 45 دقیقه و در نیمه‌ی اول فرصت بازی کردن پیدا کرد. در 45 دقیقه، دِست 6 ... totalfootball.niloblog.com

کیم مین جائه؛ زهر هلاک ناپل، جام شراب باواریا

کیم مین جائه | زهر هلاک ناپل، جام شراب باواریا شنبه هفتم مرداد ۱۴۰۲ 10:1 کیم مین جائه، مدافع میانی کره‌‎ای 26 ساله‌ی فصل گذشته تیم ناپولی، که با ناپلی‌ها به موفقیتی چشمگیر در ایتالیا و اروپا رسید. فاتح اسکودتو در تابستان امسال سر از آلمان در آورد. بایرن مونیخ او را با مب ... totalfootball.niloblog.com

ویتور روکه؛ برزیلی جدید کاتالان‌ها

ویتور روکه | برزیلی به‌روز کاتالان‌ها شنبه هفتم مرداد ۱۴۰۲ 20:1 کودتا برای کاتالان‌های پولدار! وضعیت مالی بارسا و حال و احوال اقتصادی عیان و مستند بر همگان است. پیشرفت‌هایی در ترمیم آسیب‌های ناشی از دوران جوزپ ماریا بارتومئو حاصل شده است. اما هنوز راه زیادی تا بازگشت بار ... totalfootball.niloblog.com

منچسترسیتی پپ گواردیولا دیگر شکست‌ناپذیر نیست!

چند ماه پیش، درست بعد از فینال لیگ قهرمانان اروپا تفکر محبوب این بود که تیم پپ گواردیولا قرار است تا سال‌های سال تبدیل به یک تیم شکست‌ناپذیر شود و فوتبال انگلستان و اروپا را به سلطه خود درآورد. اما حالا و بعد از دو شکست متوالی در لیگ برتر انگلیس، شرایط متفاوت شده است.تیم پپ بعد از سال‌ها دو شکست متو ... totalfootball.niloblog.com

طرح باتری جدید تسلا که ۱۰۰ سال دوام می‌آورد

MASSIVE DYNAMIC مسیو داینامیک دانشنامه ی علمی طرح باتری نوین تسلا که ۱۰۰ سال دوام می‌آورد طرح باتری به‌روز تسلا که ۱۰۰ سال دوام می‌آوردپژوهشگران تسلا از طرحی برای باتری خودروی برقی تازه رونمایی کرده‌اند که تا پیش از نیاز به تعویض ۱۰۰ سال عمر می‌کند.دفتر پژو ... massivedynamic.niloblog.com

از ایکس‌توریسمو هاوربایک ژاپنی رونمایی شد

نخستین موتورسیکلت پرنده جهان روز پنجشنبه در نمایشگاه خودروی دیترویت در ایالات متحده آمریکا به معرض دید عموم گذاشته شد و این بدان معنا است که ممکن است به زودی روزی فرا برسد که به جای خودرو سوار وسیله‌ نقلیه‌ای شبیه پهپاد شویم.این هاوربایک که «ایکس‌توریسمو» نام دارد و توسط یک استارت آپ ژاپنی طراحی شده ... massivedynamic.niloblog.com

برداشتی آزاد از یک اثر هنری

چندی پیش نمایشگاهی از استاد کریم اله خانی در شهر کرمان برگذار شد که متاسفانه  نتوانستم از نزدیک بازدید کنم واز طریق رسانه متوجه شدم. اثر بسیار رسا وگویا بود محتوای اثر دفاع از طبیعت در برابر خودکامگی های انسان در رابطه با محیط پیرامونش می باشد. که متاسفانه در رسانه ها (اعتراض به قطع در ختان توسط ... vahak.niloblog.com

تندیس زنده یاد محمود سزاواربندی

tash مطالب ونگاره‌های درباره هنر تندیس زنده یاد محمود سزاواربندی   تندیس زنده  یاد محمود سزاوار بندی پایه گذار هتل های زنجبره ای قصر که یکی از مشاهیر در عرصه گردشگری کشورمان می باشند که  هم اکنون این هتل های بسیار زیبا توسط فرزندان این بزرگ وار اداره می ... vahak.niloblog.com

تندیس مهدی اخوان ثالث

این تندیس به سفارش سازمان میراث فرهنگی استان خراسان رضویی وبه ابعاد 40+40به ارتفاع 50 سانتیمتر با متریال سنگ مرمر سفید ساخته وکه با پایه 170 سانتیمتر می باشد این ابعاد طبق استاندارد های میراث می باشد زیرا در بنا های تاریخی نباید مجسمه به بنا تاثیر بگذارد به هر حال خوشحالم که دیگر مردم برای یافتن ... vahak.niloblog.com

دلتنگی

خیلی ساده است به سادگی یک دلتنگی کودکانه.... خیلی سخت است به سختی پرواز روح از تن..... خیلی دردناک است به دردناکی روزهای انتظار.... خیلی شیرین است به شیرینی خاطرات گذشته.... خیلی مبهم است به مبهمی رفتنت .... قصه زندگیم را میگویم... دلتنگی دلتنگی دلتنگی... ریتم یکنواخت زندگی من!!!! انتظار انتظار ... teyiblove.niloblog.com

غم جدایی

آخراي فصل پاييز يه درخت پير و تنها                      تنها برگي روي شاخه ش مونده بود ميون برگا                      يه شبي درخت به برگ گفت:كاش بموني در كنارم                      آخه من ميون برگا فقط تنها تو رو دارم                                            وقتي برگ درختو مي ديد داره از غصه مي ... teyiblove.niloblog.com

آینده ای تاریک

حالا من گیر کردم و یک اینده ای تاریک شاید عشقی و شاید هم دوباره حسی پست شاید در اوج به خاک و گل نشینم شاید هم اینده ام را تاریک نمایم. ترسانم. زندگی ... چه خواهد گذشت بر من خاکی جانم ... این تن پوست و استخوانی من به کجا خواهد کشید ؟ نمی دانم من تیره تر از همیشه و فراموش شده تر از قبل خامش و ارام ... teyiblove.niloblog.com

من به دنبال توام

من به دنبال توام یکی دیگه دنبال منهتو به دنبال کسی هستی که نارو میزنهما همه مثل همیم ما همه سرگردونیماونی که عاشقه رو از خودمون میرونیمعشق مون کنارمون هست ولی نمیدونیماما یه روز میرسه به خودمون برگردیمروزی که از همه ی آدمکا دلسردیمقدر لحظه های با هم بودنو میفهمیموقتی که دیر میشه میفهمیم چقد بد کردیم ... teyiblove.niloblog.com

چاپ لمینت کارت PVC

کارت پی وی سی انواع پرینتر چاپ کارت چاپ کارت شناسایی، کارت پرسنلی، کارت کنترل‌ دسترسی یا حتی کارت‌ های بانکی تنها به ظاهر زیبا محدود نمی‌شود, دوام، امنیت و مقاومت در برابر خط‌ و خش جزء اصلی‌ ترین معیارهای انتخاب کارت هستند. اینجاست که لمینیت کارت به‌ عنوان یک ... cardprinter.niloblog.com

مالیات حقوق سال 98؛ اکسل؛ فرمول؛ جدول

=IF(AND(A4>27500000;A4 68750000;A4 96250000;A4 137500000;A4 192500000;A4 27500000);(A4-(192500000))*0.35+(59125000);0)))))) دانلود اکسل در ادرس در ادامه مطلب .... http://s9.picofile.com/file/8358298018/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%87_%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7%D8%AA_%D8%AD%D9%82%D9%8 ... shoob111.niloblog.com

سبک و اصول تربیتی سازنده فرزندان

آنچه دراین بخش مرور می کنیمبرای کودك کدامیک از روشهاي زیر مؤثرتر است؟ « فریاد زدن و سرو صدا به راه انداختن » -1 به نظر شما در کنترل .« این قدر سرو صدا نکن » الف) محکم به او بگوییم« بچه خوبی باش وگرنه از دیدن تلویزیون محروم میشوي » ب) با آرامش به او بگوییم ج) عصبانی شویم و محکم با او برخورد کنیم ت ... mehregansld.niloblog.com

تاثیر عروسک ها در تربیت و مهارت های ارتباطی و رشد فردی

از عروسک‌های پولیشی گرفته تا باربی‌ها و فیگور اکشن‌ها، عروسک‌ها از جمله اسباب‌بازی‌هایی هستند که بیشتر کودکان در دوران رشد خود با آن‌ها مواجه می‌شوند. اکنون، پژوهشی نوین نشان داده است که بازی با عروسک‌ها می‌تواند نواحی مرتبط با پردازش اجتماعی در مغز کودکان را فعال کند. این محور از آن جهت حائز اهمیت ... mehregansld.niloblog.com

هجده روش آموزش مهارت ارتباط موثر به کودکان و دانش‌آموزان

صفحه اول آرشيو مطالب پست الكترونيك قالب وبلاگ گالری عکس RSS 2.0 مرکز مشاوره ی کودک و نوجوان مــهـــرگان تشخیص.درمان اختلالات یادگیری تست هوش.استعدادیابی.مشاوره تحصیلی.گفتاردرمانی-بیش فعالی چت باکس سایت Coming soon ... ... mehregansld.niloblog.com

فواید صحبت با خودمان ( البته در خلوت خودمان...)

۱. تقویت انگیزه و اعتمادبه نفسصحبت کردن با خود به روش مثبت (مثلاً استفاده از ضمیر دوم یا سوم شخص مانند "تو میتوانی این کار را انجام دهی") میتواند انگیزه و آمادگی ذهنی را بیشتر شدن دهد. این روش به ویژه در موقعیتهای چالشبرانگیز، مانند مصاحبههای کاری یا سخنرانیها، مفید است و به جای ترسیدن از شکست، به ... mehregansld.niloblog.com

راه مناسب کاهش استرس و اضطراب

دو عامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می سازد، دهها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده است اما ساده ترین آنها راهی است که هرکسی می تواند به سادگی انجام دهد.در روز جاریه بنابه دلایل مختلفی ، ما انسان ها بیش از حد تحت فشار و استرس قرار می گیریم و در همین حین در مسائل ... mehregansld.niloblog.com

استرس

در یک نظرسنجی از ۱۰۰۵ بزرگسال آمریکایی نشان داد ۱۶ درصد از این پاسخ‌دهندگان گزارش کردند که هر روز احساس استرس می‌کنند.استرس، بخشِ جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر در روز جاریی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به ... mehregansld.niloblog.com

کدام ورزش روند پیری مغز را نزولی می‌کند؟

زندگی مدرن باعث شده است که اکثر ما در تکاپو باشیم اما کمتر ورزش کنیم و در حالی که به تمرکز بر صفحه نمایش‌ها، جلسات و کارهای روزمره مشغول هستیم، اما بدن‌هایمان کم تحرک شده و مغزهایمان نیز ممکن است نحوه عملکرد مشابه داشته باشند.مطابق داده‌ها ارائه شده ثریا - محققان در سال‌های اخیر، تحلیل کرده‌اند که چ ... mehregansld.niloblog.com

تغذیه سالم در دوران بلوغ

آنچه از بلوغ باید بدانیمبلوغ دوره ای است که دختران و پسران از لحاظ فیزیکی قادر به تولید مثل می شوند و اندام های تولید مثل آنها رشد می کند. پسران موهای صورت در می آورند و دختران سینه هایشان رشد می کند. برای دختران، این تحولات و سایر تحولات دوره بلوغ در سنین 10 تا 14 سالگی و برای پسران، این روند بین 1 ... mehregansld.niloblog.com

۲۱ پیشنهاد عالی برای تغذیه مدرسه آموزش خوراکی‌های خوشمزه برای مدرسه

۱. اوت میل با میوه و آجیلاوتمیل (بلغور جو دوسر) را با انواع توت‌های تازه، کمی آجیل و کمی عسل به فرزندتان پیشنهاد کنید.۲. پنکیک یا وافل سبوس دارپنکیک و وافل همیشه برای بچه‌ها جذاب و دوست داشتنی است. می‌توانید پنکک با تزئین میوه یا مربا برای فرزندتان درست کنید.۳. نیمرو روی نان تست و کاهونیمرو را ر ... mehregansld.niloblog.com

اهمیت عزت نفس کودکان در چیست؟

کودکان با عزت نفس بالابه طور کلی می‌توان گفت کودکان با عزت نفس بالا و اعتماد به نفس مثبت احساس اعتماد به نفس و توانایی بیشتری می‌کنند، برای خود و توانایی‌هایشان ارزش قائل هستند و به کارهایی که می‌توانند انجام دهند افتخار کرده و می‌خواهند بهترین تلاش خود را در هر کاری ارائه دهند؛ از سوی دیگر احتمال ب ... mehregansld.niloblog.com

لیست آخرین مطالب منتشر شده ...فهرست وبلاگ ها